最近、集中力を高めたり、ストレスを減らしたりする効果があるとして、注目を集めているのが「マインドフルネス」です。 世界の有名人にも実践している人がいて、関心が高まっていますが、実はこれ、日本語で言うと「瞑想」なのです。 瞑想といわれると、...

  寺社めぐりや旅行が趣味の人には、いまやすっかり定着した御朱印。 なかには記念スタンプを集めるような気持ちで収集している人もいるかもしれませんね。 しかし、御朱印は本来、神社やお寺に参拝したときにいただく寺社参拝の証であり、とってもあ...

古今東西を問わず、お守りは悪霊や人の悪意から身を守ったり、幸せを運んできたりしてくれる効果があるとされています。 幸運や魔除けのお守りに使われるモチーフには、小動物の角、カメ、猫、月桂樹などの動植物のほか、体のパーツ（目や手、足など）など...

  ハチミツは、ビタミンやミネラル、さらに抗酸化物質が豊富で古くから人類に愛されてきた食品です。 あるときは栄養食品、またあるときは薬にもなるハチミツは、ポピュラーなスーパーフードのひとつといえます。 ハチミツに続くミツバチが作り出すス...

  お気に入りのパワーストーンを身につけているけど、以前ほどスッキリした気持ちになれないなぁ……。 そのお悩み、もしかしたらパワーストーンに備わっているパワーが、少なくなっているのかもしれません。 パワーストーンは自らのパワーを消費するこ...

  友人に招かれたとき、お世話になった方を訪ねるときなどには、どんなことに気をつければ良いのでしょうか? 友人に招かれたとき、お世話になった方を訪ねるときなどには、どんなことに気をつければ良いのでしょうか? 手土産はどんなものを選んだらい...

  「ヒーリングチューナー（音叉/おんさ）」は、奏でるそのスピリチュアルな音により、疲れた人々の心と身体を浄化し、癒すための道具です。 目を閉じて五感を使い、音が奏でる空間や波動を感じとると、自分を見つめ直すようになり、日々の生活で疲れ...

パワーストーンとは、特別な力が宿っていると考えられている石の総称です。 現在でも300種類以上あるとされていますが、新しい鉱物が発見されることもあって、その数は増え続けています。 そのなかでも「特別に強い癒やしの力」を持つとして、世界中で注目...

今年は亥年ですね。 古くから日本人に根づいている「干支（えと）」。 そんな干支にまつわる神社に出かけてみませんか？   今回は猪「亥」を神の使いとする、京都市の神社、 京都御所の近くにある「護王（ごおう）神社」という名前の神社をご紹介いた...

カラーやパーマでイメージチェンジをしてみたいけれど、髪の傷みが気になるという人も少なくないでしょう。 髪のダメージをカバーするために、パーマやカラーと一緒にトリートメントを施したことがある人は多いのではないでしょうか? でも、実はこれ、髪に...