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  集中力が身に付く、心が穏やかになるなど様々な効果が確認されており、現在、様々な著名人を始め、世界的な大企業も導入するなど、信頼性の高いメンタルトレーニング法のひとつであるマインドフルネス。 やり方はとても簡単で、誰にでもすぐに実践...

  アロマテラピーは、植物から抽出した香りの成分・精油(エッセンシャルオイル）を用いて、心身に働きかける自然療法のひとつです。 アロマテラピーの中でも、精油の持つスピリチュアルな力に注目したものが「スピリチュアルアロマテラピー」です。 ...

  部屋の中は一見きれいだけど、クローゼットを開けたら雪崩が起きる。 たたんでしまっている服が多すぎて、服が取り出しにくい。 そんな悩みを抱えている人は、意外に多いのかもしれません。 季節が変わるたびに新しい服を買っていると、いつしか服...

  寺社めぐりや旅行が趣味の人には、いまやすっかり定着した御朱印。 なかには記念スタンプを集めるような気持ちで収集している人もいるかもしれませんね。 しかし、御朱印は本来、神社やお寺に参拝したときにいただく寺社参拝の証であり、とってもあ...

  ハチミツは、ビタミンやミネラル、さらに抗酸化物質が豊富で古くから人類に愛されてきた食品です。 あるときは栄養食品、またあるときは薬にもなるハチミツは、ポピュラーなスーパーフードのひとつといえます。 ハチミツに続くミツバチが作り出すス...

  お気に入りのパワーストーンを身につけているけど、以前ほどスッキリした気持ちになれないなぁ……。 そのお悩み、もしかしたらパワーストーンに備わっているパワーが、少なくなっているのかもしれません。 パワーストーンは自らのパワーを消費するこ...

  友人に招かれたとき、お世話になった方を訪ねるときなどには、どんなことに気をつければ良いのでしょうか? 友人に招かれたとき、お世話になった方を訪ねるときなどには、どんなことに気をつければ良いのでしょうか? 手土産はどんなものを選んだらい...

  「ヒーリングチューナー（音叉/おんさ）」は、奏でるそのスピリチュアルな音により、疲れた人々の心と身体を浄化し、癒すための道具です。 目を閉じて五感を使い、音が奏でる空間や波動を感じとると、自分を見つめ直すようになり、日々の生活で疲れ...

パワーストーンとは、特別な力が宿っていると考えられている石の総称です。 現在でも300種類以上あるとされていますが、新しい鉱物が発見されることもあって、その数は増え続けています。 そのなかでも「特別に強い癒やしの力」を持つとして、世界中で注目...

今年は亥年ですね。 古くから日本人に根づいている「干支（えと）」。 そんな干支にまつわる神社に出かけてみませんか？   今回は猪「亥」を神の使いとする、京都市の神社、 京都御所の近くにある「護王（ごおう）神社」という名前の神社をご紹介いた...