編集長– Author –

  スローエイジングは最近、注目を集めている言葉で、年を取るスピードを落として、健康寿命を延ばそうというものです。 いつまでも元気で楽しく過ごせるように、スローエイジングを意識した生活を始めませんか? 今回はスローエイジングのための食習...

ヨガやアーユルヴェーダで耳にする機会が多い「チャクラ」。 言葉は知っているけれど詳しい意味はよくわからない、という人は多いのではないでしょうか? チャクラは「エネルギーセンター」とも呼ばれていて、宇宙にあふれるエネルギーを体に取り込んで、全...

  女性が男性と異なる体をもつのは、女性ホルモンが影響しています。 女性ホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンという２種類の女性ホルモンがあり、それぞれ働きが異なります。 女性が美しく健康に生きるためにどうしても必要なもの。それが女...

「ホ・オポノポノ」や「ウニヒピリ」という言葉を耳にしたことがありますか？ 心理学に興味を持っている人やハワイ通の人ならば聞いたことがあるかも知れませんが、初耳という人が多いのではないでしょうか。 この記事では、ウニヒピリやホ・オポノポノの...

あって困ることがないものといえば、お金。 金運を上げるために、神頼みをしてみたり、トイレの掃除に励んでいる人もいるのではないでしょうか。 お金は、お金のあるところに集まるとよく言われます。 「お金には魂がある」という説もあり、お金に好かれる...

パワーストーンを置き石にするのではなく、アクセサリーにして身につける人は少なくありません。 数珠風のブレスレットや指輪やペンダント、さらにピアスなどに加工されることも多いですが、石の形を気にしたことはありますか？ 実は、研磨やカッティング...

神社や仏閣に参拝するたびにおみくじを引きたくなりますよね。 ですが、引き当てたおみくじが「凶」だった場合、もう一度引き直してみようと思う方もいるのではないでしょうか。 そこで、今回はおみくじで悪い結果が出た時に、引き直しをしたら運勢は上書...

  日本の最高峰である富士山は、2013年、「富士山－信仰の対象と芸術の源泉」として、世界文化遺産に認定されました。 富士山の人気はすたれることがなく、富士山を見ることを観光の目的にしている訪日外国人もいるほどです。 そもそも、なぜ人々は昔...

  集中力が身に付く、心が穏やかになるなど様々な効果が確認されており、現在、様々な著名人を始め、世界的な大企業も導入するなど、信頼性の高いメンタルトレーニング法のひとつであるマインドフルネス。 やり方はとても簡単で、誰にでもすぐに実践...

  アロマテラピーは、植物から抽出した香りの成分・精油(エッセンシャルオイル）を用いて、心身に働きかける自然療法のひとつです。 アロマテラピーの中でも、精油の持つスピリチュアルな力に注目したものが「スピリチュアルアロマテラピー」です。 ...