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メディテーション（瞑想）は頭を空っぽにして雑念を取り払うことで、集中力を高め、精神の安定や心の平和を取り戻すことができ、心身を回復させて、頭も心も健康な状態になっていくといわれています。 近年では、企業の社内研修に利用されたり、アスリート...

前世とは、生まれてくる1つ前の人生、現世に生まれる前に営まれていた自分の人生のこと。 そして、過去世とは、繰り返し生まれ変わってきた、すべての人生のこと。 つまり、現世の自分は、前世・過去世の自分の生まれ変わりであるという考え方です。 ここ...

110本以上の色のちがうボトルの中から直感で4本を選び、自分自身の内なる声に気づくことができるオーラソーマ・カラーセラピー。 ボトルの中身は、ヒーリング水とオイルで、上下に色が分かれており、見た目の美しさにも特徴があります。色の組み合わせによ...

「セレンディピティ（serendipity）」とは、予想外のものを発見したり、素敵な偶然に出会うこと。 また、何かを探しているときに、その探しているものとは別の「価値あるもの」を見つける能力のことを言います。 ここでは、ふとした偶然をきっかけに幸運を...

  ヒプノセラピー（催眠療法）は、軽い催眠状態で潜在意識に働きかけ、心理的な問題を改善する補完・代替療法のひとつです。 脳がリラックスした状態で潜在意識に働きかけるため、リラクゼーションや自己実現、トラウマの解消などに役立つと言われて...

「アサーション」という言葉を耳にしたことはありますか？ これはコミュニケーション方法のひとつで、相手を傷つけずに、主張すべきことはきちんと主張する自己表現の方法のこと。 そのベースとなるのは、相手も自分も大切にするという気持ちです。 ついつ...

  旅行で知らない場所を訪れるのは楽しいものですが、行き先はどうやって決めていますか？ 一般的には、入ってみたい温泉、食べてみたい名物、見学したい場所などから選んでいる人が多いと思います。 神社仏閣やパワースポットが好きな人なら、御朱印...

開運のための掃除術には、かならず「こまめな換気」が登場します。 これは、よどんだ空気が邪気を引き寄せやすいためです。 部屋の間取りやレイアウト的に空気が通り抜けにくい場合、扇風機の「人工の風」で空気を動かすのもひとつの手です。 さらにもうひ...

  キラキラした宝石に魅力を感じる女性は多いと思います。 その中でも、美しさだけではなく、さまざまな力を持つ石がパワーストーンです。 パワーストーンにはさまざまな石が含まれていて、その種類は300とも500ともいわれています。 石の持つ意味や...

  「インナーチャイルド」という言葉を聞いたことがありますか？ もともとは心理学の用語ですが、最近ではストレスを抱えて疲れている大人への癒やしの方法としても注目されるようになっています。 ストレスや疲れを自覚していて、何とかしたいと思っ...